
🟢 پامودورو
🟢 مثلا وقتی میخواید یه ساعت کتاب بخونید و حوصله ندارید، یه ساعتو به سه تا بیست دقیقه تقسیم کنید و بعد هر بیست دقیقه یه استراحت کوتاه داشته باشید و به خودتون پاداش بدید، به شرطیکه توی بیست دقیقه سفت و سخت کتاب بخونید و کار دیگهای انجام ندید
مرسی از پست خوبت🔥
این تکنیک خیلی خفنه😍🔥
👏👏👏
ممنون میشم به پیج منم سر بزنید
موفق باشید😍
👏👏👏👏
Love it ❤️ @rarible__nft 3M
لطفا از پیج ماهم حمایت کنید 🙌
عالی❤️
Love it ❣ dm @nft._empire